El aceite esencial de lavanda es uno de los aliados más poderosos para aliviar la ansiedad, el estrés y la tensión emocional. Puedes aplicarlo en las sienes, detrás de las orejas o en las plantas de los pies para promover una sensación de calma profunda. Una práctica sencilla es colocar unas gotas en un pañuelo e inhalar suavemente cuando sientas que la ansiedad te abruma. También puedes usarlo en un difusor mientras oras o meditas, para crear un ambiente de paz y serenidad.